Cevamar invita a cuidar la salud emocional 

 Tras los recientes sismos en Venezuela, desde el Centro Venezolano Americano de Margarita (Cevamar) priorizamos la salud mental de la población. Hacemos un llamado especial a proteger emocionalmente a niños y adolescentes durante el proceso de reconstrucción posterior al desastre.
 
María Gracia Lo Bianco, psicóloga de Cevamar, explicó que ante un terremoto las personas suelen experimentar ansiedad, miedo, terror, confusión y problemas de sueño. La especialista subrayó la importancia de validar estas emociones en la familia sin juzgar ni minimizar lo que cada persona siente.
 
Para cuidar a los jóvenes, la experta recomienda limitar su exposición constante a imágenes y noticias alarmantes en televisión y redes sociales. Asimismo, aconseja apartarlos de conversaciones reiteradas entre adultos sobre la catástrofe para evitar que incrementen sus niveles de ansiedad.
 
Sugiere establecer rutinas simples para dormir, comer, aprender, incorporar juegos didácticos y hacer actividades al aire libre, lo cual devuelve el sentido de control y aporta estabilidad. Reiteramos el acompañamiento a la familia neoespartana y venezolana.