La nutrición, el ejercicio y el descanso son la fórmula perfecta para cuidar la salud del cerebro
De acuerdo con los especialistas, la fórmula para cuidar la salud del cerebro contempla cinco aspectos: una alimentación equilibrada, la
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Gold’s Gym: «La nutrición es factor clave para obtener resultados al ejercitarse»
Según expertos de Gold’s Gym, la combinación de una alimentación adecuada con un plan de entrenamiento personalizado es fundamental para alcanzar metas efectivas en el gimnasio
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