Gold’s Gym : «Estos son algunos de los beneficios de practicar pilates en la tercera edad»
El método pilates es una excelente disciplina para los adultos mayores, ya que no solo mejora su salud mental sino
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método pilates
Gold’s Gym Montalbán: El método pilates favorece la concentración, la fuerza y la resistencia física
Esta disciplina trabaja y fortalece el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, en forma saludable y eficiente
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