Gold’s Gym: Conoce las diferencias y similitudes entre el Yoga y el Stretching
Ambas disciplinas ofrecen herramientas claves para un mayor bienestar integral, permitiéndote trabajar diferentes aspectos del cuerpo y la mente
Leer más
Gold’s Gym
Gold’s Gym: La actividad física aumenta 20% el pronóstico de vida
Muévete y alarga tu vida haciendo deportes y entrenamientos personalizados que te llevarán a vivir una vida plena y saludable
Leer más
Trainer de Gold’s Gym: El ejercicio físico es clave para una mente sana
Mantenerse activo físicamente ayuda a reducir el cortisol, la hormona del estrés, permitiendo sentirse más tranquilo y en control
Leer más
Gold’s Gym: Entrenar al aire libre reduce los niveles de estrés
La actividad física que se realiza aprovechando espacios abiertos reporta múltiples beneficios para la salud y el bienestar personal
Leer más
Gold’s Gym: El agua es un factor crucial para el crecimiento muscular
El agua juega un papel fundamental en el crecimiento muscular, no solo para la salud general, sino también para optimizar el rendimiento en el entrenamiento y la recuperación muscular.
Leer más
Gold’s Gym: Más allá del físico, el impacto positivo del ejercicio en tu autoestima
El deporte es mucho más que una actividad física, te puede ayudar a alcanzar tu máximo potencial del cuerpo, pero también de la mente y en lo emocional. En la cadena de salud y bienestar Gold’s Gym están preparados para brindarte las herramientas necesarias para lograrlo
Leer más
Gold’s Gym: «Hacer ejercicio contribuye a minimizar molestias digestivas»
El equipo de nutricionistas de Gold’s Gym pueden brindar apoyo a miembros con patologías estomacales a través de planes de alimentación específicos y personalizados
Leer más
Gold’s Gym: el ejercicio es una medicina preventiva
La cadena de salud y bienestar promueve un mensaje confiable que la ha mantenido a la vanguardia del mercado del fitness en Venezuela
Leer más
Gold’s Gym: La proteína es clave para el éxito del entrenamiento y la buena nutrición
Cada 27 de febrero se celebra el Día Mundial de dicho nutriente para promover su consumo y resaltar su importancia, a la hora de llevar adelante un plan de ejercicio y entrenamiento físico, de allí que Gold’s Gym ofrezca a sus miembros la asesoría nutricional
Leer más
Gold’s Gym: «El ejercicio mejora las habilidades cerebrales y la calidad de vida»
Practicar cualquier actividad física es fundamental para el desarrollo de una vida sana, así como para conservar e incluso mejorar las condiciones mentales
Leer más