Gold’s Gym: Tendencias fitness que cada día ganan más protagonismo en el mundo
Entrenamientos de fuerza, HIIT y funcional, bienestar integral, entrenamientos cruzados y muchas más alternativas, presenta Gold’s Gym, adaptándose a los
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Gold’s Gym
Gold’s Gym: Actividad física regular es fundamental para el desarrollo integral de estudiantes
La cadena de salud y bienestar Gold’s Gym lanza una promoción especial por las vacaciones escolares, para promover la práctica
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Gold’s Gym: El ejercicio físico es un aliado para la salud digestiva y el metabolismo
Más allá de la estética y la búsqueda de un cuerpo tonificado, el ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento del bienestar integral, incluyendo la salud digestiva y el metabolismo
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Nutricionista de Gold’s Gym: ¿Por qué la Vitamina C es esencial al entrenar?
La nutricionista de Gold’s Gym, Amelia De La Peña, indicó que es un micronutriente fundamental que debe consumirse a diario para ayudar a los procesos metabólicos
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Verdades y mitos sobre los suplementos nutricionales deportivos
El mercado del fitness y el bienestar físico está inundado de productos nutricionales que prometen resultados rápidos y sorprendentes, más allá de los que se pueden lograr con solo entrenamiento
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Día Internacional del Yoga: un viaje milenario hacia el bienestar integral
El instructor de Gold’s Gym enfatizó que la práctica de esta disciplina no se limita a las posturas físicas, sino que “es una filosofía de vida que busca la unión cuerpo-mente-espíritu»
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Gold’s Gym invita a fortalece la coordinación y concentración a través del baile
Un estudio publicado en The Sports Review indica que el baile requiere una combinación de coordinación física, enfoque mental y procesamiento rítmico, lo que lo convierte en una actividad única
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Gold’s Gym aconseja darle un nocaut al estrés a través del boxeo recreativo
Esta actividad física a menudo es vista como un deporte de combate agresivo, pero los instructores de Gold’s Gym aseguran que es segura y beneficiosa cuando se practica de manera responsable y con las medidas de seguridad adecuadas
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Gold’s Gym: «La nutrición es factor clave para obtener resultados al ejercitarse»
Según expertos de Gold’s Gym, la combinación de una alimentación adecuada con un plan de entrenamiento personalizado es fundamental para alcanzar metas efectivas en el gimnasio
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Gold’s Gym: Consejos para evitar lesiones al entrenar con pesas
Como con cualquier actividad deportiva, el riesgo de lesiones está presente si no se practica correctamente
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