Gold’s Gym: ¿Cómo actuar ante situaciones de riesgo en la calle?
Los delitos callejeros son una realidad cotidiana y es fundamental saber cómo actuar ante situaciones de riesgo para protegernos, lo
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Gold’s Gym
Gold’s Gym: Verdades y mitos de la alimentación como complemento del entrenamiento
El plan alimenticio adecuado para acompañar el ejercicio se estructura de forma personalizada según distintos factores como los requerimientos nutricionales,
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Gold’s Gym: Tendencias fitness que cada día ganan más protagonismo en el mundo
Entrenamientos de fuerza, HIIT y funcional, bienestar integral, entrenamientos cruzados y muchas más alternativas, presenta Gold’s Gym, adaptándose a los
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Gold’s Gym: Actividad física regular es fundamental para el desarrollo integral de estudiantes
La cadena de salud y bienestar Gold’s Gym lanza una promoción especial por las vacaciones escolares, para promover la práctica
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Gold’s Gym: El ejercicio físico es un aliado para la salud digestiva y el metabolismo
Más allá de la estética y la búsqueda de un cuerpo tonificado, el ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento del bienestar integral, incluyendo la salud digestiva y el metabolismo
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Nutricionista de Gold’s Gym: ¿Por qué la Vitamina C es esencial al entrenar?
La nutricionista de Gold’s Gym, Amelia De La Peña, indicó que es un micronutriente fundamental que debe consumirse a diario para ayudar a los procesos metabólicos
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Verdades y mitos sobre los suplementos nutricionales deportivos
El mercado del fitness y el bienestar físico está inundado de productos nutricionales que prometen resultados rápidos y sorprendentes, más allá de los que se pueden lograr con solo entrenamiento
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Día Internacional del Yoga: un viaje milenario hacia el bienestar integral
El instructor de Gold’s Gym enfatizó que la práctica de esta disciplina no se limita a las posturas físicas, sino que “es una filosofía de vida que busca la unión cuerpo-mente-espíritu»
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Gold’s Gym invita a fortalece la coordinación y concentración a través del baile
Un estudio publicado en The Sports Review indica que el baile requiere una combinación de coordinación física, enfoque mental y procesamiento rítmico, lo que lo convierte en una actividad única
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Gold’s Gym aconseja darle un nocaut al estrés a través del boxeo recreativo
Esta actividad física a menudo es vista como un deporte de combate agresivo, pero los instructores de Gold’s Gym aseguran que es segura y beneficiosa cuando se practica de manera responsable y con las medidas de seguridad adecuadas
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