Gold’s Gym realizó actividad especial en apoyo a la lucha contra cáncer de mama
Se dictaron clases de baile y step en el Centro Comercial San Ignacio, ejercicios recreativos considerados beneficiosos para la salud
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Gold’s Gym
Gold’s Gym: «Entrenamientos de movilidad son esenciales para mejorar el rendimiento deportivo»
En el ámbito deportivo de alto rendimiento, la movilidad se ha convertido en un factor determinante, se ha identificado esta necesidad
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Gold’s Gym: Mitos y verdades de la alimentación para ganar masa muscular
La alimentación es esencial para aumentar la masa muscular, ya que proporciona los nutrientes esenciales para la realización del entrenamiento
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Entrenador de Gold’s Gym: «Ejercicios aeróbicos contrarrestan efectos de patologías respiratorias»
Los ejercicios aeróbicos son recomendados para aumentar la capacidad pulmonar especialmente de quienes padecen patologías respiratorias, porque requieren de una
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Uso de esteroides puede causar graves daños en la salud
Los esteroides anabólicos son variaciones sintéticas de la hormona masculina testosterona que causan graves daños a la salud física y
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Harold Rodríguez entrenador de Gold’s Gym: Conoce los mitos y verdades sobre el horario de entrenamiento ideal
Para obtener los efectos deseados es importante seguir el plan personal establecido, mantener la constancia, una forma de entrenar adecuada
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El entrenamiento funcional puede ayudarte a ganar fuerza y movilidad con tu propio peso
Más allá de los beneficios físicos, el entrenamiento funcional también contribuye a mejorar la salud mental y se convierte en
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Gold’s Gym: La evaluación nutricional personalizada es clave para prevenir enfermedades crónicas
Un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association revela la importancia de la evaluación nutricional personalizada
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Gold’s Gym: Consejos para regresar al entrenamiento después del parto
Muchas mujeres se preguntan cuándo y cómo retomar la actividad física. Gold’s Gym, con su experiencia en salud y bienestar,
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Gold’s Gym: Entrenamiento en suspensión, es una tendencia que está conquistando personas de todas las edades
Uniéndose a las nuevas tendencias, Gold’s Gym invita a desafiar la gravedad y fortalecer el cuerpo con estos entrenamientos, que
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