Gold’s Gym: ¿Ingerir avena antes, o después de entrenar?
Es un alimento que aporta múltiples beneficios para el organismo y ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos de entrenamiento
Leer másEs un alimento que aporta múltiples beneficios para el organismo y ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos de entrenamiento
Leer másEste tipo de entrenamiento trabaja todos los músculos del cuerpo con diversos ejercicios y mejora el desempeño físico tanto en la actividad deportiva como en la vida diaria
Leer másExpertos recomiendan ejercicios de bajo impacto durante los días menstruales
Leer másGold’s Gym promueve el equilibrio y la salud a través de sus servicios, que aseguran el bienestar físico, mental y emocional de las personas
Leer másDurante el mes de octubre, la cadena de salud y bienestar rifará un viaje a Los Roques para dos personas con gastos incluidos a quienes renueven su membresía o se inscriban por primera vez en cualquiera de sus tres sedes: San Ignacio, Montalbán y Margarita
Leer másLas personas que no realizan suficiente actividad física tienen de un 20 a un 30% más probabilidades de morir prematuramente,
Leer másEl entrenamiento ayuda a liberar sustancias naturales como las endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina relacionadas con la felicidad, el placer, la relajación y el alivio del dolor físico y emocional
Leer másEspecialistas en nutrición evalúan la historia clínica para diseñar un plan nutricional personalizado. El descanso y el control del estrés también son factores que se toman en cuenta para lograr resultados
Leer másGold’s Gym cuenta con distintos planes corporativos para que las compañías puedan ofrecer a sus colaboradores incentivos que les brindan la oportunidad de ejercitarse y beneficiar su salud, y su desempeño profesional, personal y emocional
Leer másEl entrenamiento ayuda a liberar sustancias naturales como las endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina relacionadas con la felicidad, el placer, la relajación y el alivio del dolor físico y emocional
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