Día Mundial de la Salud Mental: ¿Cómo la tecnología se suma a tu bienestar?
Dispositivos inteligentes han evolucionado al incorporar avanzadas herramientas de monitoreo y coaching para tomar el control de nuestro bienestar emocional
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Día Mundial de la Salud Mental
En el Día Mundial de la Salud Mental: conoce cómo el ejercicio se convierte en una herramienta de gestión emocional
Cada 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental invita a reflexionar sobre el equilibrio emocional como parte esencial
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Día Mundial de la Salud Mental: conoce cómo fortalecerla a través del ejercicio
En el contexto actual, donde el estrés y la ansiedad son comunes, Gold’s Gym reafirma su compromiso de proporcionar un
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Una buena salud mental previene el desarrollo de trastornos neurocognitivos
La depresión prolongada podría derivar en trastornos neurocognitivos como el Alzhéimer, por ello, al celebrarse el Día Mundial de la Salud Mental se recomienda realizar actividades recreativas, y mantener hábitos de vida saludables, para potenciar una buena salud mental
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