Ejercicio, alimentación y descanso: trío clave para lograr el bienestar integral
Al comenzar a entrenar, es fundamental que las dinámicas se centren en adaptar el cuerpo a las actividades. Una vez
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alimentación
Nutricionista de Gold’s Gym: La alimentación debe adaptarse al tipo de entrenamiento de cada persona
Especialistas en nutrición evalúan la historia clínica para diseñar un plan nutricional personalizado. El descanso y el control del estrés también son factores que se toman en cuenta para lograr resultados
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