El atún es un alimento saludable rico en omega 3
El atún es el pescado más consumido del mundo y es considerado un “pescado azul”, muy rico en proteínas de alto valor biológico y en ácidos grasos Omega-3, que resulta ideal para disminuir el colesterol y los triglicéridos. Es por ello que representa un buen aliado para luchar contra las enfermedades cardiovasculares.
Al mismo tiempo es una proteína muy completa, y si lo que se busca es comer menos carne roja puede ser una buena candidata para sustituirla, ya que contiene los 10 aminoácidos que el cuerpo necesita para un buen desarrollo celular, mantener el sistema inmune saludable y reponer o ganar tejido y masa muscular.
Por ello, la marca paraguas Secretos de la Abuela ofrece en su portafolio de productos su lomo sólido de atún, una fuente de proteínas de alta calidad que viene en dos versiones: al natural y en aceite vegetal.
Dos buenas opciones de apetitosa apariencia, prácticas y versátiles, para incluir en la dieta diaria en distintas preparaciones, y ayudarte a preparar un almuerzo personal o para toda la familia.
El atún es muy apropiado como fuente de proteínas por su valor nutricional, ya que es rico en las vitaminas liposolubles A, D, y las del grupo B, superando incluso a otras opciones como la carne, los quesos o los huevos. Respecto a los minerales, el atún es rico en potasio, selenio, y fósforo.
Otro de los beneficios que aporta el atún es que, al ser un alimento muy saciante, se convierte en una buena alternativa para incorporar en las dietas alimenticias.
Este es uno de los Secretos de la Abuela de calidad garantizada y conveniente presentación, en latas abre fácil de 170 gramos, que ofrecen mayor cantidad al mejor precio, “es sólido, lo que hace que se vea entero en la lata, y su procedencia es la especie de atún skipjack, la más consumida en el mundo, de tono rosado (sin tonos oscuros)” y nivel adecuado de sal, únicamente la necesaria para preservar las características organolépticas del producto.
Para obtener más información sobre la marca y sus productos, visite el sitio web: www.secretos-abuela.com/, también su cuenta en Instagram @secretosabue y Facebook Secretos de la Abuela.
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